Get Adobe Flash player

Система Orphus




  • RSS

Статистика

  • Записей (80)
  • Комментариев (0)

Правила безопасности при крещенских купаниях!!! 

9 января 2017 г. 17:09:00

В канун праздника Крещения, купание необходимо проводить в определенных для этого местах, где организовано дежурство экстренных служб.

Просим Вас соблюдать основные правила поведения при купании в открытых водоемах в зимнее время года:

1.   Перед погружением обязательно проконсультироваться у врача.

2. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться, не пораниться и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку — вдруг понадобится помощь!

3. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.

4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.

5. Следует не злоупотреблять спиртным до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет  горячий чай.

6. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак замерзания, значит уже пора выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

ГРАЖДАНЕ! Будьте осмотрительны, следите за своим самочувствием и состоянием своих родных и близких.

 

Телефон единой службы спасения: 112!